Taste & Flaver

• ラベンダーの香り
• フローラル

PRANA’s Memo

• 香りがとても強いので、お茶の場合は、少量でOK
• 濃いと苦味を感じる
• ２〜３粒を加えると、華やかな香りに
• お茶パックなどにいれて、入浴剤に
• ベビー用の靴下などに入れて、サシェや枕元において安眠のお守りに
• ポプリとして玄関やトイレにおくと、消臭に
• １０年前のドライのラベンダーも、揉むと、香りが出てくると言われている
• 葉も香りがする
• ラベンダーは、育つ高度によって、含まれる成分が異なり、使い分けられている
• 品種もたくさんあるので、飲用する場合は、学名を確認すること
• 学名は「Lavandula angustifolia」
• 予言者として有名なノストラダムスはハーバリストとしての顔も持っており、疫病が流行った街に「ラベンダー をまきなさい」というアドバイスをして疫病の予防策を提案し有名になった、というエピソードがある

Profile

• 科名は、シソ科
• 使用部位は、花部
• 地中海沿岸に自生するシソ科の半低木
• 清楚な芳香を放つ青い花をつける
• ラベンダー の語源は、ラテン語のラワーレ（洗う）に由来
• 古代ギリシア時代から、怒りや執着を沈め、心身の浄化に利用
• 中世に、ビンゲンのヒルデガルドによってヨーロッパ全土に広められた
• 現在でも、ドイツでは、不安や就眠障害のお茶として利用
• 神経疲労や神経性胃炎などの自律神経失調症状には入浴剤で利用
• 神経痛には外用アルコール製剤を塗布して利用
• ラベンダー精油は、リラックスを目的としたオイルマッサージに繁用される

Caution

• 特になし
• 妊娠中は控えめにしたほうがよいという説も

Effects

• 鎮静
• 鎮痙
• 抗菌

Adjustment

• 不安
• 就眠障害
• 神経疲労
• 神経性胃炎

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